火热的夏天白癜风患者如何提高自身？哈尔滨皮肤病医院医师指出，夏天虽然白癜风病情会有所减轻，但如果什么都不注意，可能刚开始病情不会加重，但是一旦天气转凉，白癜风就会显现出来，也就是说会非常的严重，所以在夏天里也要注意提高自身的，防止天气转凉白癜风变严重，那么，火热的夏天白癜风患者如何提高自身呢？请接着往下看。
火热的夏天白癜风患者如何提高自身？
1、增强饮食营养
夏天一般会因为天气的关系，大家都不会太想吃东西，白癜风患者如果不吃东西的话，身体抵抗力就会下降，所以再怎么没味口也要增强饮食营养，多吃些有营养的食物。
2、坚持运动
得了白癜风是不痛不痒的，所以患者没必要天天在家休养，每天都可以到户外进行一些体育锻炼，但在夏天要避免不要在中午时段出去，太阳太大会中暑的，可以选择在早上，或者傍晚时分，运动可以增强身体的的。
3、睡觉时把灯关掉
有的人怕黑，睡觉时也要开着灯，在黑暗里人体才会产生抵御疾病褪黑激素，睡眠不足或晚上长时间处于灯光下，都会减少褪黑激素的释放量，同时使雌激素的分泌增加，这样很容易得乳腺癌，以及加重白癜风病情。
4、注意不要生病
夏天虽然天气热，但是感冒的人也不在少数，大部分人都是晚上吹风扇、吹空调时没盖被子感冒了的，所以白癜风患者要特别注意晚上睡觉时拿个东西至少要盖住肚子，感冒是会加重病情、降低身体的。
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